+7 (965) 225-52-88
Йога замедляет старение
18.02.2010
Согласно результатам исследования, в котором принимали участие женщины старше 41 года, у тех, кто регулярно занимается йогой, уровень содержания цитокинов, которые отвечают за активизацию жизнедеятельности клеток, на 40% ниже, чем у обычных людей. Эти вещества стимулируют процесс естественно старения в организме, а их уровень повышается всякий раз, когда организм испытывает стресс или при воспалительных процессах.
Правда, чтобы замедлить старение, йогой нужно заниматься не время от времени, а регулярно - минимум 2 раза в неделю на протяжении довольно длительного срока (полгода и более).
Йога замедляет старение
Йога может не только лечить нервы, но также замедляет процесс старения, утверждают американские ученые.Согласно результатам исследования, в котором принимали участие женщины старше 41 года, у тех, кто регулярно занимается йогой, уровень содержания цитокинов, которые отвечают за активизацию жизнедеятельности клеток, на 40% ниже, чем у обычных людей. Эти вещества стимулируют процесс естественно старения в организме, а их уровень повышается всякий раз, когда организм испытывает стресс или при воспалительных процессах.
Правда, чтобы замедлить старение, йогой нужно заниматься не время от времени, а регулярно - минимум 2 раза в неделю на протяжении довольно длительного срока (полгода и более).