+7 (965) 225-52-88

Китайцы предложили свой вариант идеального завтрака

23.09.2009

Китайцы предложили свой вариант идеального завтрака

"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу" - эта поговорка большинству людей знакома с детства, и мы привыкли считать, что утренняя трапеза должна быть плотной. Например, классический европейский завтрак – это как минимум яичница с беконом и тосты.

На днях ученые из управления эндокринологии Пекинского университета представили свою версию того, как должен выглядеть правильный завтрак. Примечательно, что этот "китайский завтрак" - полностью вегетарианский. Китайцы считают, что каждое утро человек должен выпивать три жидкости: сок алоэ, который выводит шлаки из организма, коктейль из протеинового порошка с соевым молоком и фруктами и чай (черный или зеленый). Такой завтрак идеально подходит тем, кто хочет похудеть, но при этом они и достаточно питателен для того, чтобы энергии хватило до обеда.




Возврат к списку